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幸福，從心開始-活出夢想的十個指南搶敗

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＊行政院新聞局2007年第二十八次中小學生優良課外讀物博客來你可知道，是什麼力量引領我們走向遠處？走向那充滿愛、信賴、喜悅及豐足的未來？答案是--我們的心。當我們勇於夢想，有自覺地選擇自己的人生，以堅定樂觀的決心朝向心中描繪的願景前進，身邊的人也會分享到這份意願的能量，一連串美好的改變將隨之發生！

然而，我們心中卻也矗立著許多高牆，不斷地阻礙自己前進，包括不安全感、缺乏信心、自我批評、恐懼與創傷、想要用犧牲和退讓來討好他人的渴望…，這些舊有的行為模式和思想習慣，使我們失去追尋的勇氣，遠離生命的美好和奇蹟。

栗原夫妻是著名的知見心理學訓練師，他們從日常生活著手，以簡潔、柔軟、充滿正向能量的書寫方式，提出實現願景（Living The Vision）的十大指南，幫助人們勇敢活出夢想、覓得富足的幸福。實現願景的十大指南是：

＊什麼是願望？──給無法實現夢想的你
＊什麼是生命？──給缺乏企圖心的你
＊什麼是自己？──給尚未發現自我的你
＊什麼是力量？──給討厭責任的你
＊什麼是冒險？──給佇足在機會前的你
＊什麼是寬恕？──給不懂得表現自己的你
＊什麼是療癒？──給無法獲得分享之樂的你
＊什麼是真愛？──給無法邂逅真命天子的你
＊什麼是快樂？──給缺乏生命活力的你
＊什麼是自由？──給害怕承諾的你

每個人都擁有讓美夢成真的心靈力量，書中於每個章節後面，都提供簡易的自我練習題，書後並附有精美的「願景卡」，可剪下隨身攜帶，作為行動的指南或提醒。祝福你從這一刻起，以微笑站上自己人生的舞台，活出充滿美好願景的幸福人生。

畢業於日本學習院大學經濟系，美國明尼蘇達州大學交換留學生。美國知見心理學訓練師研習結業，取得國際知見心理學大師級訓練師資格。曾任職於外資企業、財團企業，並躍升為最年輕的董事會董事。特長為將知見心理學應用於企業管博客來網路書店理。

畢業於立教大學英文系，為追求自我成長而投入心理訓練師及諮商師的工作，成為亞洲地區首位國際知見心理學大師級訓練師，輔導案例達兩萬人以上。著有《馴夫講座—幸福婚姻的七堂課》（心靈工坊出版）。

台灣大學歷史系、東京設計師學院工業設計科畢業，目前就讀於輔仁大學翻譯學研究所，並從事專職日文口筆譯。

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

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  作者： 栗原英彰、栗原弘美    新功能介紹
• 原文作者：Hideaki Kurihara、Hiromi Kurihara
• 出版社：心靈工坊    新功能介紹
• 出版日期：2006/12/05
• 語言：繁體中文

幸福，從心開始-活出夢想的十個指南搶敗

內容來自YAHOO新聞

湖北驚現密集懸棺群 曾被當柴燒

（中央社台北15日電）中國大陸湖北省秭歸縣發現一處唐代懸棺群，木質棺材全部置於人工開鑿的洞穴或山崖的石縫中。驚人的是，懸棺位置在高約100公尺半山腰的峭壁上，但因缺乏保護，部分棺材被居民當柴燒了。

三峽商報14日報導，在秭歸縣磨坪鄉楊林橋村河道西岸有一處密集的懸棺群，在長50公尺、高近100公尺的絕壁上，密密麻麻布滿人工開鑿的方形石孔，裡面的棺木依稀可見。當地老百姓稱為「仙人洞」。

考古專家從棺木的形態和炭化的程度，初步判定為古僰人（僰音同博）墓葬群，時間約在1200多年前左右的唐代，共計131具。

據當地居民表示，以前這懸棺群比現在位置高得多。由於河床淤積抬高，現在搭梯子就可以上去了，所以破壞很嚴重。在1960、1970年代，許多棺木被當作柴火用了，有人曾親眼見過棺木裡的骨頭和碎的陶碗。保護工作已迫在眉睫。

秭歸縣磨坪鄉副鄉長趙成表示，當地政府已將懸棺列為重點保護文物，明確責任人看護，不允許再進一步破壞。同時申報懸棺遺址的修復計畫，清理周邊環境，規劃復建成古僰人村。

根據教育部辭典，僰人是中國古代少數民族之一。散布於西南地區，主要分布在僰道（今四川宜賓市地區），秦以前曾建立僰侯國。1041215

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/湖北驚現密集懸棺群-曾被當柴燒-041714752.html

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