割腕的誘惑：停止自我傷害 好書推薦
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「當刀子劃過手腕，我自己也消失了。這麼做的時候，焦點就只在身體的這塊地方，什麼都沒有──腦子一片空白。我開始割，很痛。再割深一點點，痛多了。我移開刀片，傷口更痛，開始流血了。流血意味著我傷得嚴重到足以驅離其他的痛。…」從事輔導工作的人士，幾乎都遇見過自我傷害的個案，我們也常在報上看到有人割腕的新聞。為什麼有那麼多年輕的孩子（及許多成年人），會一再以割腕、燒燙、撞牆等方式，來傷害自己的身體？難道他/她們不怕痛、不怕流血？自我傷害跟自殺有什麼不同？…在西方社會，至少在1996年之前，一般民眾對自傷行為的了解甚少。直到黛安娜王妃公開承認她曾經不斷自傷，相關的主題才開始受到注意。然而，輔導界對自傷的個案仍然了解有限。因為，自我傷害行為是一種令人恐懼的障礙，當我們看見流血的傷口及疤痕，難免心生厭惡及挫折，因而無法一眼看透迷失於痛苦中、急需專業協助的個案。《割腕的誘惑：停止自我傷害》作者史蒂芬．雷文克隆（Steven Levekron），從1976年就致力於自傷個案的治療。根據他的推論，社會中自傷個案的比率大約類似厭食症，亦即，250位女孩中就有一位自傷個案。雖然自傷個案中女孩較多，然而作者強調：男孩也一樣是危險族群。這本書的目的就是要解開那被稱為「自傷」的駭人現象之謎。身為協助者，我們必須先克服自己內心的不安。本書將帶領讀者穿越自傷個案的私密心理歷程，並了解到，每一個自傷個案都有一段特殊的過往經歷、動機，以及傷害自已的複雜心境。自傷者是以刻意製造身體上的苦痛，來解決精神層面的痛苦與折磨；藉由血液的流失，來尋求心靈的慰藉。換句話說，疼痛與自我傷害，是用來轉移心理創傷的方式，可以說是一種「苦澀的藥物」。想要了解人為何會一再傷害自己，最好方式就是仔細聆聽她/他們的心聲。本書以豐富的個案故事，及深入淺出的專業觀點，來幫助老師、父母、精神科醫師及輔導界人士，對自我傷害行為背後的心理痛楚，有更深刻的了解，以幫助個案展開「重建」與「療癒」的歷程。
作者簡介：史蒂芬．雷文克隆（Steven Levenkron），是紐約市非常著名的心理治療師，主要治療領域是厭食症、自傷及強迫症，到目前已有7本著作問世，專業書籍包括：《治療與戰勝厭食症》（Treating and Overcoming Anorexia Nervosa, 1982）、《強迫症》（Obsessive Compulsive Disorders, 1991）、《解剖厭食症》（Anatomy of Anorexia, 2000）及本書。
譯者簡介：李俊毅，精神科專科醫師，於長庚紀念醫院高雄精神科完成住院醫師訓練，曾任臺灣心理治療學會祕書長（2001～2002），現任長庚紀念醫院高雄主治醫師。
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內容來自YAHOO新聞
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作者： 史蒂芬．雷文克隆
新功能介紹- 原文作者：Steven Levenkron
- 譯者：李俊毅/譯
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/15
- 語言：繁體中文
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作者簡介：史蒂芬．雷文克隆（Steven Levenkron），是紐約市非常著名的心理治療師，主要治療領域是厭食症、自傷及強迫症，到目前已有7本著作問世，專業書籍包括：《治療與戰勝厭食症》（Treating and Overcoming Anorexia Nervosa, 1982）、《強迫症》（Obsessive Compulsive Disorders, 1991）、《解剖厭食症》（Anatomy of Anorexia, 2000）及本書。
譯者簡介：李俊毅，精神科專科醫師，於長庚紀念醫院高雄精神科完成住院醫師訓練，曾任臺灣心理治療學會祕書長（2001～2002），現任長庚紀念醫院高雄主治醫師。
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作者： 史蒂芬．雷文克隆
新功能介紹- 原文作者：Steven Levenkron
- 譯者：李俊毅/譯
- 出版社：心靈工坊
新功能介紹 - 出版日期：2004/03/15
- 語言：繁體中文
割腕的誘惑：停止自我傷害
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內容來自YAHOO新聞
波爾特領軍 世錦賽400接力牙買加奪金
北京田徑世錦賽，又一好戲登場，男子400公尺接力，有波爾特的牙買加，又要對決蓋特林領軍的美國，不過波爾特又再度證明自己是這個世界上最快的男人，波爾特在第四棒拉開差距，牙買加輕鬆以37秒36拿下金牌，這是波爾特在本屆世錦賽的第三面金牌。
北京世界田徑錦標賽，男子400公尺接力，第四跑道的牙買加，跟第六跑道的美國，仇人相見分外眼紅。
勝負的關鍵還是在第四棒Usain Bolt，但實在沒人追的上，差距越拉越大，輕輕鬆鬆牙買加跑出37秒36，2015年的最佳成績，而美國則是因為接棒犯規，遭到淘汰。
牙買加閃電波爾特：「像這樣競爭的關係絕對是好事，所有人都希望看到精彩的比賽，都想要看到運動員有好的表現，競爭絕對不會停下來，未來幾年牙買加跟美國也是會如此。」
這也是Usain Bolt，在本屆世錦賽的第三面金牌，牙買加在男子400公尺接力同樣四連霸，個人總計在世錦賽，累積拿下了11面金牌，從2009年以來，Usain Bolt在世錦賽更是沒輸過了，世界上最快的男人，當之無愧。（民視新聞張鎮麟、李柏瑾綜合報導）
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/波爾特領軍-世錦賽400接力牙買加奪金-091639526.html
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