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群芳百韻：陳永鏘百花畫譜推薦介紹

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內容簡介: 博客來網路書店 我在這里所畫的一百種花，未必都是人們慣見的，但絕博客來網路書局對都是我欣賞過的，好些還對之寫生過，不過一向未深究它們的芳名，為了這本書的完整，我翻閱了許多資料，終於全都找到了(其實都只是人們賦予的)它們的「名字」，從中也長了許多知識，我很高興。 博客來 本書作者陳永鏘，廣東南海西樵人，一九四八年生於廣州市。一九八一年畢業於廣州美術學院國畫系研究生班，獲文學碩士學位。

博客來書店

• 作者： 陳永鏘
• 出版社：人民美術出版社
• 出版日期：2009/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

2015臺北馬拉松》賽前25天　倒數計時開始!

「2015臺北馬拉松」，將在12月 20日於台北市府前廣場熱鬧登場。今年度做了多項變革，報名抽籤制與分區起跑的規劃為賽事增添公平性；EMT跑者規劃提升賽事安全性；官方配速員為賽事增添專業性，今年更以跑者為主軸，首度開放讓參賽者公開票選輕量材質、排汗快速的功能性賽衣，為跑者提供賽事過程中舒適體驗。除此之外，頂級贊助夥伴adidas特別在今年配合賽事邁向專業化的主軸下，於賽前25天展開臺北馬拉松賽前系列活動，希望能帶領跑者挑戰自我、迎戰2015臺北馬拉松。

臺北馬拉松今年主打精緻化，實施多項變革期望可以朝國際性馬拉松賽事邁進，臺北市政府體育局局長洪嘉文表示今年以城市之名來定名賽事，除嚴格控管賽事品質外，更精心規劃今年的賽道路線，途經臺北城市地標101、世貿展館、國父紀念館、市立美術館及圓山飯店等景點，希望藉由大型運動賽事行銷城市特色景點，讓今年的參賽者不僅可以透過運動獲得健康、同時也能讓更多人看見臺北城市之美。除此之外，今年的臺北馬拉松第一次採取名額抽籤制與分區起跑，希望透過精簡參賽人數來提升賽事品質，同時也首次招募擁有EMT資格(緊急醫療技術員)的跑者參賽，提升比賽期間的緊急醫護處理的效率安全性，期望打造全台最專業的馬拉松賽事，向世界六大馬拉松看齊。

主辦單位中華民國路跑協會理事長曹爾忠也表示，為了讓兩萬七千名跑者能夠恣意的奔跑在2015臺北馬拉松的賽道上，主辦單位臺北市政府和中華民國路跑協會除了精心規劃今年的賽道路線外，也將於賽事當天上午六點半至九點進行仁愛路一至四段；中山南路、北路一至三段交通管制，上午五點到十二點管制基隆河岸河濱公園自行車道，希望可以提供國外跑者及國內民眾一個舒適、安全的賽道環境，並招募了約50隊的熱血啦啦隊及500位志工，邁向國際化馬拉松賽事努力。

臺北馬拉松贊助夥伴adidas特別在賽前規劃一系列的活動，帶領跑者迎戰即將而來的臺北馬拉松。率先登場的「2015臺北馬拉松倒數25天」啟動儀式，今天在臺北暖身場舉辦啟動記者會，啟動臺北馬拉松倒數裝置，正式宣告臺北馬拉松正式進入最後備戰階段。

國內長跑新秀陳宇璿今於記者會上特別分享她在賽前一個月會如何調整自己的訓練菜單，建議跑者可以在訓鍊、飲食和睡眠習慣進行調節，接近賽事日應逐漸減低訓練量讓身體做好迎戰臺北馬拉松的準備。除陳宇璿外，旅美雙城隊投手羅國華及義大犀牛隊投手羅嘉仁今也受邀出席為臺北馬拉松站台，羅國華表示平常在季外都會透過慢跑來維持比賽需要的體能，但沒有跑過馬拉松這麼長的距離，羅嘉仁則開玩笑地說他樂在參與，跑一公里就好。

第二階段的賽前系列活動「Energy Challenge」是要邀請今年沒有抽到臺北馬拉松資格的跑者，以真本事來角逐臺北馬拉松的名額，只要將個人從去年臺北馬拉松到現在最佳的成績證明拍照上傳，adidas將從中篩選出男子組全、半馬各32名以及女子組全、半馬各32名，共128名最佳跑友，於11月28號在師大田徑場一較高下，為自己爭奪2015臺北馬拉松的最後門票！

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/2015臺北馬拉松-賽前25天-倒數計時開始-112026957--spt.html

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