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  作者： 根華編輯部
  
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• 出版社：根華
  
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• 出版日期：2015/11/17
• 語言：繁體中文

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產後3~4個月開始，突然開始髮質變的乾澀、髮尾分岔，甚至輕輕一抓就一把一把的掉髮，更令人擔憂的是，每回洗頭後，滿滿的頭髮堵住排水孔，這時媽媽們就開始心情徬徨、感覺無助會不會從此就再也長不回來了？

女性掉髮原因為何？

女生的掉髮大部份都是屬於瀰漫型禿頭，造成的原因：

1.新陳代謝內分泌異常：甲狀腺功能旺盛或低下、產後禿髮、女性雄性禿及老化禿。

2.營養方面：缺乏鐵質性貧血、鋅、生物素、必需脂肪酸，或胺基酸等。

3.生理壓力：發燒、全身性紅斑性狼瘡、肺結核、梅毒、白血病、肝病等。

4.服用藥物造成。

產後掉髮需要擔憂嗎？

產後掉髮都只是屬於暫時性的休止期禿髮，不用太擔心，給自已過大的壓力，只會讓落髮更加嚴重。千萬不要聽信偏方，使用生薑、大蒜或米酒等刺激性物品，反而可能造成頭皮過敏潰爛。產後掉髮一般是不用任何的治療，時間一到頭髮自然就會恢復跟往常一樣囉！



產後護髮怎麼做？



1.選對洗髮精：

用溫水淋浴是最好的清洗方式。如果要用浴缸泡澡話時間不宜過長，以免細菌的進入。

2.

洗髮方式：

每週洗髮次數則取決於個人的髮質，但仍建議儘量減少洗頭的次數，並且在洗頭時動作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處於休止期的頭髮拉下。



Photo/www.gywb.cn

3.

溫水洗頭：

沖洗頭髮時不能使用太強的水柱，只需用水輕輕地順著頭髮生長的方向沖洗即可。水溫則以溫水為佳，輔以按摩，因其能促進頭皮的血液循環穩固毛根。



Photo/life.xmnn.cn

4.吹髮方式:

吹頭髮前可以先用乾毛巾拍乾，避免長時間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護髮乳來作防護。
吹風機的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭髮變得脆弱易斷。

5.梳髮技巧：

梳頭髮時應選用寬齒梳，先從髮尾處梳起，另一手握住頭髮中段固定上端，如此才不易將頭髮扯下。綁頭髮時也不要太用力，以免因外力而加速頭髮的脫落。

? 寶貝來小叮嚀

一般產後掉髮通常博客來書店在產後3～6個月內陸續有脫髮現象，若陸續有大量掉髮現象超過1年以上，建議前往皮膚科或頭皮門診進行抽血檢驗。

Cover Photo／blog.queromuito.com

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/好可怕-洗頭後看到滿滿的頭髮堵住排水孔-產後掉髮真有這麼嚴重嗎-041007071.html

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