博客來網路書店好康每日

躍動你的腦限時極品

看完躍動你的腦限時極品後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

躍動你的腦限時極品令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

躍動你的腦限時極品曾在博客來 網路書店造成搶購熱潮。

總而言之，它的人氣蠻不錯， 評價很高，在網路上很夯，看完還讓我回味無窮， 誠意推薦給大家看喔!

好看的心理勵志躍動你的腦限時極品全書的內容大意

最新與最多的心理勵志，每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您

商品訊息功能:

內容簡介: 博客來網路書店博客來書店工作要策劃、生涯要規劃、躍動你的腦，講求方法與技巧，一步步實現願望。人腦的天地正如同一片廣闊的草原，要怎麼收穫就怎麼栽，耕耘與栽種的捷徑，俱在「躍動你的腦」間。全書由淺入深，列舉個案、歷史、傳奇、循序漸進地栽培、耕耘、躍動你的腦，帶你走進『哪力卡』刺激反應的殿堂。

博客來博客來網路書局

• 已追蹤作者：[ 修改 ]

  確定 取消
  作者： 道格‧霍爾，大衛‧威克/撰    新功能介紹
• 原文作者：Doug Hall
• 譯者：劉淑祉
• 出版社：新苗    新功能介紹
• 出版日期：1995/09/30
• 語言：繁體中文

躍動你的腦限時極品

內容來自YAHOO新聞

溫差過大皮膚防禦力降　3步驟敏感肌不上身

（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）極端氣候無聲來襲，2015年台灣高溫再破紀錄，冬至當日氣溫甚至高達30℃，2016年1月卻全台急凍冰封，甚至在全台12個縣市出現40年不見的降雪，一周內溫差達到近30℃！劇烈的天氣變化，對國人肌膚造成強烈傷害。皮膚科醫師表示，高溫會促使角質層廢物堆積並加速水分蒸發，而肌膚一般耐受溫差為5～10℃，若氣溫變化超過肌膚所能承受的範圍，導致角質層含水量過低而受損，便會使肌膚防護能力大打折扣。

油水失衡皮膚乾　換季癢患者增3成

皮膚科醫師戴昌隆表示，一般正常的皮膚角質層含水量約在20～35％左右，當角質層含水量低於10％時，皮膚就會出現乾燥、緊繃、粗糙及脫屑等水油失衡現象，而當角質層缺水而無法正常代謝時，則易造成皮膚炎而引發搔癢、疼痛及灼熱等不適感，甚至產生乾燥性細紋。皮膚科醫師更指出，2015年因溫差變化大，初次罹患換季癢的患者大幅增加3成，好發年齡更有年輕化的趨勢！

面對變化反覆而劇烈的氣候，肌膚敏感族群激增，原本的正常肌膚開始出現因敏感引起的諸多不適症狀，令許多人困擾不已。皮膚科醫師針對敏感肌膚保養提出抗敏3步驟，輕鬆向敏感肌說掰掰！

1）溫和清潔最重要／面對不斷攀升的高溫，保持肌膚清潔和控制肌膚油脂分泌十分重要。但去油力過強的潔膚產品，將可能會加速肌膚水分流失！醫師建議，選擇不含香料、低敏、溫和且富含潤膚保濕成分的潔膚產品，才能真正讓肌膚維持水油平衡的最佳狀態！

2）長效保濕不可少／近年來氣候溫差越來越大，忽冷忽熱的天氣，以及頻繁進出冷氣房，都會使肌膚水分大量流失！醫師提醒，保濕為乾燥肌膚保養的最高守則，在選擇保濕產品時，除了須避免具刺激性的添加物外，同時含有保水、補水和鎖水三大功能的長效保濕產品，才能真正擁有健康水潤肌。

3）低敏防曬不離身／全球紫外線指數持續飆升，若沒有完備的防曬保護，肌膚將會出現黯沉、斑點、細紋等狀況，更可能會因角質層受損顯得粗糙。此外，皮膚科醫師許乃仁指出，許多人在陰天或是室內往往會疏於防曬，面對無所不在的紫外線，民眾應將防曬列為日常保養程序之一，選擇具UVA、UVB及IRA完整防護特性、低敏不致粉刺，且具長效保濕效果防曬產品，才能在不增加肌膚負擔的情況下，提供肌膚最完整的防護。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/溫差過大皮膚防禦力降-3步驟敏感肌不上身-083500753.html

躍動你的腦限時極品推薦，躍動你的腦限時極品討論，躍動你的腦限時極品比較評比，躍動你的腦限時極品開箱文，躍動你的腦限時極品部落客
躍動你的腦限時極品那裡買，躍動你的腦限時極品價格，躍動你的腦限時極品特賣會，躍動你的腦限時極品評比，躍動你的腦限時極品部落客 推薦

躍動你的腦限時極品

博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您