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巴爾札的軍靴 1熱銷

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內容簡介: 博客來網路書店博客來 這是19世紀的帝國主義時代。巴爾札少校受命從軍事大國前往同盟國的軍官學校任職。他接到的命令博客來網路書局就是協助軍事落後國家巴賽爾蘭德進行軍政改革，但是當他遇到早就已經習慣和平的教官與學生時，卻讓他感到困惑…夾在戰爭與和平之間的教官與少年們的命運就這樣開始動了起來。

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  作者： 中島三千恆    新功能介紹
• 譯者：方郁仁
• 出版社：東立    新功能介紹
• 出版日期：2013/02/15
• 語言：繁體中文

巴爾札的軍靴 1熱銷

內容來自YAHOO新聞

避免中暑 少喝含糖飲料

天氣過熱一不小心往往容易中暑，或是口渴想喝點飲料。此時，千萬別選錯飲料，免得搞壞身體！

根據日本的教育學習服務網站「Learning Park」，人之所以會中暑，是因為身體為了保持一定體溫，得消耗龐大能量所引起。

尤其是夏天，身體藉著流汗或打開毛細孔降低體溫，但這項工作非常耗能量，帶給負責調節體溫的自律神經很大負擔，若引起自律神經失調，就會導致中暑。

此外，喝果汁等含糖飲料也可能加劇中暑症狀。理由是身體靠維生素B1代謝糖分，維生素B1是保持神經、皮膚正常的必要養分，如果甜飲喝不停，光應付糖分代謝都來不及，根本無暇照顧其他器官，身體無法復原，人當然會越來越疲倦。

或許有人認為，使用低卡甜味劑飲料就不用擔心會中暑，但卻會衍生其他問題。例如：以為熱量少就放心大喝特喝，若是冷底的人容易拉肚子、肚子痛或是水腫。何況有些低卡甜味劑的安全性並未獲得證實。

基於上述，即便口再渴，也還是要儘量避免動不動就喝市售清涼飲料，改以麥茶或是不含糖分飲料取代比較保險，畢竟，身體健康才能為家庭與事業繼續打拼。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/避免中暑-少喝含糖飲料-032900636.html

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